Tin - Video Tổng Hợp

Testosterone là gì?
Testosterone là hốc môn nam hay còn gọi là tiết tố nam, thường có nhiều trong nam giới vì chúng tiết ra từ tinh hoàn và phần nhỏ trong tuyến thương thận. [Đọc thêm]
Beta alanine là gì?
Beta alanine là axit amin tự nhiên, là yếu tố quan trọng tạo ra carnosine trong cơ thể, có thể bạn chưa biết lượng carnosine trong cơ thể càng cao thì lượng beta-alanine cần nạp vào cơ thể càng nhiều. [Đọc thêm]
CLA là gì và được chiết xuất từ đâu?
CLA là một loại chất béo có trong thực vật và thịt động vật, CLA là loại axít béo thiết yếu cho cơ thể, hạn chế được việc bảo lưu chất béo thừa và có hại cơ thể. [Đọc thêm]
Những thực phẩm giúp tăng cơ bắp hiệu quả nhất
Những thực phẩm giúp tăng cơ bắp hiệu quả gồm những gì để bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cho người tập luyện thể hình. [Đọc thêm]
Cách tăng cân nhanh ngày tết
Trong những ngày tết các bạn thường có thú vui ăn chơi và đồng nghĩa sẽ lên cân vèo vèo và không lành mạnh. Sau đó bạn lại mất hàng giờ, hàng tuần vào phòng tập gym để tìm lại đường nét cơ bắp mà bạn đã mất đi thay vì xây dựng cơ bắp mới. [Đọc thêm]
Các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả
Các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả, Mỡ bụng luôn là vấn đề dành cho các bạn nữ lẫn nam, nhiều người tìm đến biện pháp giảm mỡ bụng qua thuốc giảm cân, chế độ ăn uống nhưng vẫn không tài nào làm cơ bụng săn chắc được [Đọc thêm]
Các loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả nhất
Các loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả nhất. Nhắc đến trái cây các bạn sẽ nghĩ đến các thành phần vitamin có sẵn trong nó, làm đẹp da và là liều thuốc giảm cân nhanh chóng cho phái nữ. sau đây là những loại trái cây giúp bạn giảm được lượng mỡ [Đọc thêm]
Cách chọn sữa whey protein tốt nhất
Cách chọn sữa whey protein tốt nhất. Sữa whey protein cung cấp dinh dưỡng và đạm giúp cơ bắp phát triển, có thể bạn đã được biết whey protein được chiết xuất chủ yếu từ váng sữa, nhưng làm sao để chọn ra được loại whey thích hợp cho bạn sử dụng [Đọc thêm]
Sữa whey protein cho nữ giới
Sữa whey protein cho nữ giới. Sữa whey protein mang giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt thành phần đạm trong mỗi lần sử dụng lên đến 24-30g protein chiết xuất chủ yếu từ váng sữa [Đọc thêm]
Sữa tăng cơ Lean body là gì và có tốt không
Sữa tăng cơ Lean body là gì và có tốt không. Lean body được biết là sản phẩm có thành phần carbohydrate cao có thể thay thế bữa ăn chính trong ngày của bạn. đối với những cá nhân bận rộn, thời gian ăn uống không ổn định [Đọc thêm]
Ăn và uống gì để tăng cường cơ bắp
Ăn và uống gì để tăng cường cơ bắp. Dinh dưỡng chiếm đến 70% ỗ trợ việc tăng khối lượng cơ bắp, có thể bạn chưa sinh hoạty hằng ngày của bạn chiếm đến 4-5h dành cho việc ăn uống, bạn chỉ tập luyện 1-2h trong ngày. [Đọc thêm]
Những bài tập và môn thể thao giúp tăng cơ giảm mỡ
Những bài tập và môn thể thao giúp tăng cơ giảm mỡ..Tăng cơ giảm mỡ luôn là mơ ước của nhiều người, nhưng thật sự trên lý thuyết điều này dường như là không bao giờ thực hiện được [Đọc thêm]
5 bài tập cơ bụng 6 múi nhanh nhất
Cơ bụng được các nhà nghiên cứu cho rằng là nhóm cơ khá hấp dẫn phái nữ, cơ bụng 6 múi là biểu tượng của sự nam tính và thước đo độ nam tính của nam giới, sau đây là 5 bài tập cơ bụng 6 múi nhanh nhất để sở hữu cơ bụng đẹp hoàn hảo.. [Đọc thêm]
Các loại sữa tăng cơ giảm mỡ
Sữa tăng cơ, các loại sữa tăng cơ giảm mỡ với thành phần được chiết xuất 100% từ thiên nhiên với hàm lượng đạm và năng lượng cao, tạo cảm giác no, giảm sự thèm ăn cho mỗi buổi ăn của bạn. [Đọc thêm]
4 Bài tập tay trước hiệu quả nhanh nhất
4 Bài tập tay trước hiệu quả nhanh nhất, Bài 1 tay trước với tạ đơn (biceps with dumbbells), Bài 2 tay trước và tạ đòn (biceps with barbell), Bài Tập 3 cuốn tạ (concentrate curl)..Bài tập 4 Nằm ghế nghiêng cuốn tạ đôi.. [Đọc thêm]
Những bài tập tăng  cơ mông và cơ đùi hiệu quả
Những bài tập tăng cơ mông và cơ đùi hiệu quả..Tập đùi và mông là hai bài tập khá phổ thông cho người mới tập khi bạn muốn có được cơ đùi săn chắc và cải thiện vòng ba, đặc biệt đối với nữ. [Đọc thêm]
Cách tăng cân nhanh không dùng thuốc
Muốn tăng cân nhưng lại ngại sử dụng thuốc bạn cần có một lối sống lành mạnh, cách tăng cân nhanh không dùng thuốc là cung cấp đủ dinh dưỡng cho bữa ăn hằng ngày, cung cấp dinh dưỡng không đồng nghĩa với việc bạn không cần phải tập luyện, vận động. [Đọc thêm]
Tập GYM bị đau cơ và cách khắc phục
Đau nhức cơ bắp thường xuất hiện,tập GYM bị đau cơ và cách khắc phục ở những cá nhân mới làm quen với bộ môn thể hình, đặc biệt quá trình này sẽ diễn ra trong tuần đầu và có thể làm bạn cảm thấy khó ngủ vì cơn đau hành hạ bạn vào ban đêm. [Đọc thêm]
Những sai lầm về tập luyện khiến bạn không thể tăng cân
Những sai lầm về tập luyện khiến bạn không thể tăng cân thành công. Nhiều cá nhân có quan niệm khi tập tạ luôn cho là mình đúng và không nghe theo hướng dẫn của huấn luyện viên, luôn chọn những bài tập khó hay tập sai động tác. Khiến việc tăng cân càng trở nên khó khăn hơn [Đọc thêm]
Amino 6000 có công dụng gì và sử dụng như thế nào
Amino 6000 có công dụng gì và sử dụng như thế nào ? Amino 6000 là một loại axit amin được chiếc xuất từ tự nhiên vào tạo hình với dạng viên nén, trong mỗi viên amino có chứa 1g protein chiếc xuất từ protein concentrate, protein isolate và casein protein [Đọc thêm]