Nếu bạn đang rơi vào tình trạng thừa cân béo phì hoặc đơn giản là chưa thấy hài lòng với thân hình hiện tại và muốn đi tìm giải pháp giảm cân nhanh chóng. Việc tham khảo khẩu phần ăn cho người giảm cân chính là điều bạn nên nghĩ đến đầu tiên. Vậy bạn […]
Sữa mass là sản phẩm không còn xa lạ với giới tập gym hiện nay. Với những người mới bắt đầu làm quen và có ý định chọn mua sản phẩm này, tìm hiểu những thông tin liên quan sẽ luôn là điều vô cùng cần thiết. Hãy cùng tìm hiểu đánh giá loại mass […]
Mutant Mass là một sản phẩm nổi tiếng dành cho người gầy đang muốn tăng cân nhanh và hiệu quả nhất. Trước khi quyết định sử dụng sản phẩm này, Mutant Mass có tốt không chắc chắn sẽ mang lại những thông tin hữu ích đối với nhiều người. Là một người mua hàng thông […]
CREATINE LÀ GÌ?? Hiểu đơn giản, creatine là một hợp chất giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nó được tạo ra trong cơ thể người và cũng có trong 1 số thực phẩm (có nhiều trong thịt tươi sống). Creatine được sản xuất tại gan, tụy và thận, và được dẫn đến cơ […]
Với những người luyện tập thể hình, chế độ dinh dưỡng giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành và giữ gìn vóc dáng như ý. Vậy thực tế có nên sử dụng bột ngũ cốc cho người tập thể hình (Gym) hay không? Ngũ cốc là thức uống mang hương vị […]
Khi nhắc đến dòng sản phẩm Whey Protein, nhiều người đã không còn cảm thấy xa lạ bởi đây là một trong những sản phẩm giúp tăng cơ, tăng cân phổ biến trên thị trường hiện nay. Vậy bạn đã biết 1 muỗng whey chứa bao nhiêu protein hay chưa? Hãy cùng siêu thị cơ […]
Ăn vặt vốn là thói quen và sở thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn có thể gia tăng nhanh chóng không thể kiểm soát. Vậy liệu rằng có bánh gì ăn không mập hay không? Nếu bạn là một người có niềm đam mê […]
Với những người tìm đến phòng gym với mục đích cải thiện và xây dựng cơ bắp, bcaa hay whey chắc chắn sẽ là hai thực phẩm vô cùng quen thuộc, được các chuyên gia gợi ý sử dụng hàng đầu. Vậy thực chất chúng là gì, mang công dụng gì và liệu có sử […]
Bcaa được biết đến là một trong những loại thực phẩm mà mọi gymer đều quan tâm, tìm hiểu khi mong muốn tập luyện để hỗ trợ tăng cơ. Hiện nay, trên thị trường có sự xuất hiện của nhiều loại Bcaa khác nhau, kèm mẫu mã và giá bán với nhiều khác biệt. Vậy […]
Với những người đang trong giai đoạn giảm cân hoặc đã giảm cân thành công và muốn duy trì cân nặng ở mức ổn định, tìm kiếm chế độ ăn phù hợp là điều vô cùng quan trọng, cần thiết hàng đầu. Vậy với bữa tối, bữa ăn cuối ngày thì sao? Hãy cùng xem […]
Khi đến với phòng tập gym, bất cứ ai cũng đều mong muốn được sở hữu thân hình săn chắc, thon gọn và chuẩn body. Thế nhưng, chỉ luyện tập thôi chắc chắn là điều chưa đủ. Cùng với đó, bạn cần chú ý đến cách ăn uống khi tập gym để từ đây sớm […]
Khi nhắc đến danh sách các loại thực phẩm bổ sung khi tập thể hình, các bạn đã từng nghe nói khác nhiều đến các sản phẩm như Whey Protein, BCAA, Pre Workout,.. Vậy còn Casein Protein thì sao? Bạn đã biết Casein Protein là gì hay chưa? Thực tế, nhiều người thường có thắc […]
